¿Qué son las habilidades de ocio?

En pocas palabras, una habilidad de ocio se puede considerar como cualquier actividad extraescolar que sea de interés personal para un joven, como deportes, manualidades, juegos, música y teatro, actividades al aire libre, etc. Las habilidades de ocio son habilidades que un niño puede utilizar para ocuparse cuando tiene tiempo de inactividad o tiempo libre; estas son habilidades que pueden hacer sin la ayuda de otros. Estas habilidades les dan a los niños la capacidad de participar en actividades como colorear, leer, escuchar música, jugar un juego, jugar con juguetes o ver una película o un programa de televisión.

Participar en actividades de ocio tiene muchos beneficios para el desarrollo.

Éstas incluyen:

  • Logro académico
  • Desarrollo personal (identidad y desarrollo de habilidades, desarrollo de pasatiempos e intereses, desarrollo de iniciativa)
  • Desarrollo interpersonal (habilidades sociales y amistades)
  • Desarrollo de habilidades laborales iniciales y funciones ejecutivas (gestión del tiempo, persistencia, seguimiento de instrucciones)
  • Desarrollo social y emocional (manejo de sentimientos, control de impulsos, mejora de la autoestima)

Cuando los niños saben cómo participar en actividades de ocio durante su tiempo de inactividad no estructurado, es más probable que elijan habilidades de adaptación en lugar de las desadaptativas, lo que podría causarles problemas. Las habilidades de mala adaptación pueden convertirse fácilmente en las actividades preferidas de una persona sin el desarrollo de habilidades de ocio.

Los niños con discapacidades a menudo tienen dificultades para participar en actividades de ocio. Esto puede deberse a una variedad de factores, que van desde elegir una actividad de ocio, encontrar una actividad que sea apropiada para el desarrollo, hasta carecer de las habilidades necesarias para participar en esa actividad.

 

La buena noticia es: ¡LAS HABILIDADES DE OCIO SE PUEDEN ENSEÑAR!

Cómo enseñar habilidades de ocio:

  • Ayude a su hijo a elegir una actividad de ocio simplemente llamando la atención de su hijo sobre una actividad y si la explora sin su ayuda, ¡usted tiene un ganador!
  • Trate de introducir una variedad de actividades para que su hijo pueda tener una caja de herramientas de habilidades de ocio.
  • Presente actividades de ocio en una variedad de entornos para que su hijo no se limite a aprender solo a participar en un tipo de habilidad de ocio en un entorno.
  • Enseñar habilidades de ocio junto con estrategias de regulación emocional ayudará a su hijo a tener más éxito. Enseñarle a su hijo cómo hacer frente a cambios inesperados lo ayudará a participar en cambios inesperados en las actividades de ocio. Por ejemplo, si su hijo adolescente hace planes para sacar un libro preferido de la biblioteca para participar en la lectura de ocio y la biblioteca no tiene ese libro disponible, enséñele a su hijo cómo manejar la decepción de esto para que pueda tomar otra decisión.
  • Programe citas para jugar o reuniones con su hijo para que pueda participar en actividades de ocio con sus compañeros.

¡El desarrollo de las habilidades de ocio de su hijo también tiene beneficios para usted como cuidador!

  • Las habilidades de ocio pueden servir como un motivador para ayudar a su hijo a moverse a través de actividades menos preferidas con más enfoque y determinación.
  • Cuando su hijo participe en actividades de ocio, tendrá más dominio de su tiempo de inactividad, lo que significa que usted, como su cuidador, tendrá más tiempo de inactividad propio.

Si tiene inquietudes sobre el desarrollo de las habilidades de ocio de su hijo, ¡comuníquese con nosotros!

Blog de Nicole Kristal, MS, OT/L, proveedora certificada por PEERS

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