Introducción
Hola, soy Amy. Mis pronombres son ella/él. Soy logopeda especializada en áreas como la miología orofacial, las lesiones cerebrales, los dispositivos generadores del habla y la terapia de la voz transgénero. En la primera entrada de esta serie se trataron la anatomía, la respiración diafragmática y el tono. Este segundo post trata de la prosodia, la inflexión y la resonancia. La tercera parte incluirá información sobre la articulación y la comunicación no verbal.
Hablaremos de características “tradicionalmente femeninas” o “tradicionalmente masculinas”. Son
típico
pero en ningún caso son
estándar
o una
debe
. En tu voz y tus gestos intervienen varios factores que te ayudan a presentarte como masculino o femenino.
La información que aquí se ofrece ha sido recopilada a partir de los recursos que se encuentran a continuación. No dude en consultar los libros y sitios web recomendados para obtener información más detallada, directamente de la fuente.
Recursos
Un Truco Raro: Guía del usuario de la voz transgénero
de Liz Jackson Hearns con Patrick Maddigan
Prosodia e inflexión
Prosodia
Ritmo y entonación del habla
Inflexión
Variación del tono o melodía de la voz
Tradicionalmente femenino
- Enfatizar palabras utilizando una amplia variación de tono y sílabas alargadas.
- No se aprecian cambios en el volumen
- Por ejemplo: “¡Vaya, esto es impresionante! El sol brilla, las abejas zumban, ¡es fabuloso!”.
- Subida de tono: las frases terminan con un deslizamiento hacia arriba
Tradicionalmente masculino
- Crear énfasis en una frase con cambios de volumen y ritmo
- Menos cambios de tono
- Por ejemplo: “Tío. Esto es alucinante. Mira esa abeja enorme”.
- Ladrar: forma percusiva de hablar que utiliza el volumen para enfatizar más que los cambios melódicos.
Las voces de percepción masculina tienden a basarse en el cambio de volumen y el ritmo percusivo o simplificado para dar énfasis, en lugar de una amplia gama de tonos. Añadir pausas entre frases y aumentar el volumen en las palabras importantes ayuda a que los demás perciban tu voz como masculina.
Voz femenina Ejercicio 1: Glide & Slide
- Utiliza las frases siguientes. Tararea tu tono objetivo y di la primera palabra en tu tono objetivo.
- Sube el tono de la segunda palabra de la frase, mantén estable el tono de la tercera palabra y baja el tono del resto de la frase.
- Nos deslizamos y luego resbalamos.
- Quiero ir.
- Me encantan tus zapatos.
- ¿Dónde está mi coche?
- Quedamos a las cinco.
- Gire a la izquierda.
- Prueba con estas frases más largas.
- El tiempo es maravilloso.
- Aún no está terminado.
- Me gustaría el azul, por favor.
- Tomaré un café pequeño.
- ¿Este es tuyo o es mío?
- Esto tiene queso extra en el lateral.
- No sabía que pasaste un año en España.
*Nota: ¡Cuidado con el deslizamiento y el splat! Mueve tu tono suave y lentamente mientras practicas, especialmente al deslizarte hacia abajo. Intenta no terminar demasiado bajo y utiliza una aplicación de tono para ayudarte a deslizarte más lenta y uniformemente.
Voz femenina Ejercicio 2: Deslizamiento inverso
A veces, deslizar y resbalar no encajan en la frase, como en las preguntas o en las frases principales.
Para las siguientes frases, prueba a empezar con un tono más alto, deslízate hacia abajo y luego vuelve a deslizarte hacia arriba.
- Nos deslizamos y luego nos deslizamos.
- ¿Puedo usar el teléfono?
- ¿Has visto mis llaves?
- ¿Adónde vamos?
- ¿Recibió Alex mi nota?
- Vas a ir, ¿verdad?
- Mesa para dos, por favor.
Voz femenina Ejercicio 3: Deslizamiento complejo
Para las frases más largas, hay un énfasis en dos partes con una pausa en medio que crea una expectativa para el resto de la frase (similar a una frase musical en dos partes como “Twinkle, twinkle little star… how I wonder what you are”).
Al pronunciar las siguientes frases, tenga en cuenta que el primer deslizamiento hacia abajo será más corto y tendrá menos variación de tono que el deslizamiento final hacia abajo.
- Tomaré un café pequeño y unas tostadas de masa fermentada, por favor.
- Primero fui a la tienda y luego me tomé un descanso para comer algo.
- El cielo esa mañana estaba precioso.
- Alex llegó a casa el martes y la casa estaba hecha un desastre.
- Creo que prefiero este, y sé que te encantará.
- Gire a la izquierda en la señal de stop y luego a la derecha.
- Cogimos el tren de las 5:00 y quedamos en nuestro restaurante favorito.
Voz masculina Ejercicio 1: Pausa
Utiliza las frases siguientes e intenta añadir pausas breves donde haya signos de puntuación. La pausa añade énfasis.
- Tomaré un café pequeño, por favor.
- Me gusta esta canción, me recuerda a mi amigo.
- Oye Sam, ¿has visto esto?
- Alex condujo, es un coche grande.
- Gire a la derecha allí, en el siguiente semáforo.
Voz masculina Ejercicio 2: Encontrar el tono adecuado
Utilizando las frases siguientes, elige una palabra para enfatizarla y dale volumen. Observe si su tono también sube y vea si puede aislar el cambio de volumen sin cambiar el tono.
- ¡Esa película fue genial!
- Quiero la camiseta azul en talla mediana.
- Acabo de ver a Sam en el piso 42.
- ¿Salieron anoche?
- ¿Qué quieres cenar?
Resonancia
Resonancia
El color o tono de su voz
Timbre
(pronunciado TAM-bur) se refiere al color de un sonido, de forma similar a como varios instrumentos tienen un sonido único y reconocible
Tradicionalmente femenino
- Brillo en la calidad de voz
- Altas frecuencias amplificadas
- Ligera disnea
- Resonancia hacia delante
- Vibraciones de resonancia de la cabeza
Tradicionalmente masculino
- Calidad de voz oscura o metálica
- Frecuencias bajas amplificadas
- Respiración escasa o nula
- Resonancia central o trasera
- Vibraciones de resonancia torácica
Explorar las distintas partes del tracto vocal puede ayudarte a tomar conciencia de cómo afecta cada una de ellas a tu resonancia. Puede que descubras que algunas partes son más fáciles de controlar que otras o que afectan más a tu resonancia.
Ejercicio 1: Exploración de la posición de la laringe
Nota: Estos ejercicios están pensados para la exploración y son exagerados. Manipular a diario la posición de la laringe puede provocar una tensión muscular crónica y causar trastornos de la voz. Los ejercicios futuros te ayudarán a cambiar tu resonancia de forma sostenible.
- Para bajar la laringe: Haga que bosteza y coloque suavemente la mano en el cuello para sentir cómo baja la laringe. Mientras mantienes la posición, di “Me gusta la tarta”. Tu voz debe sonar más oscura porque el tracto vocal es más largo
- Para elevar la laringe: Hágase tragar, pero deténgase justo antes o después de que se produzca la deglución. Debería sentir que su laringe se mueve hacia arriba. En esa posición elevada, di “Me gusta la tarta”. Tu voz sonará más brillante porque el tracto vocal es más corto.
Ejercicio 2: Explorar la posición y la forma de la lengua
- Di la frase “Me gusta la tarta”.
- Di la frase, pero sustituye todas las vocales por “ee” (como en “pies”) – “ee leek pee”. La posición de la lengua será más alta y más adelantada, haciendo que la voz suene más brillante.
- Repite la frase sustituyendo las vocales por “r” – “urr lurrk purr”. La posición de la lengua debe ser más baja y más atrás, haciendo que la voz suene más oscura.
Ejercicio 3: Exploración del paladar blando
- Utiliza un espejo para mirarte dentro de la boca. El paladar blando es la parte blanda que se encuentra después del paladar duro. Usando esa estrategia parecida al bostezo, vea si puede levantar el paladar blando. Suele ser más fácil hacerlo mientras se inhala. Di “ah”. Es difícil mantener el paladar blando levantado mientras se vocaliza, pero el sonido debe ser abierto y armónicamente rico.
- Intenta bajar el paladar blando haciendo el sonido “ng” como en la frase “colgué mi abrigo”. Los sonidos nasales como la “m”, la “n” y la “ng” se producen con el paladar blando hacia abajo.
Ejercicio 4: Explorar los labios
- Con los labios abiertos en una sonrisa, di la frase “Me gusta la tarta”. El sonido debe ser brillante y de alta frecuencia.
- Ahora di la misma frase con los labios redondeados y fruncidos. El sonido debe ser más oscuro y de baja frecuencia.
Ejercicio 5: Puesta en común
- Prueba varias combinaciones de los ejercicios anteriores para ver cómo afectan a tu voz.
- ¿Qué ocurre si se baja la laringe y se fruncen los labios? ¿Y si tienes los labios muy abiertos?
- ¿Qué ocurre si la laringe está arriba y el paladar blando abajo? ¿Y si el paladar blando está levantado?
- ¿Existen determinados sonidos del habla que modifican la configuración de su tracto vocal?
- ¿Puedes hacer cambios más sutiles y notar la diferencia en tu voz?
- Anota los lanzamientos en los que…
- Para voces femeninas: tu resonancia está en tu cabeza o en tu cara. No subas tanto que estés en falsete (como Minnie Mouse). ¿Son los argumentos que has escrito similares a tu objetivo? ¿Qué pequeños ajustes puedes hacer para alinear esos rangos de tono?
- Para voces masculinas: tu resonancia está en el pecho o en la garganta. Comprueba la tensión y no presiones hasta el límite inferior. ¿Son los argumentos que has escrito similares a tu objetivo? ¿Qué pequeños ajustes puedes hacer para alinear esos rangos de tono?
Ejercicio 6: Adaptación de párrafos largos
Tararear y utilizar consonantes nasales como “m”, “n” y “ng” puede ayudarte a aumentar la conciencia de tu resonancia. Utilízalo en la práctica diaria con tu práctica de tono para mejorar el control sobre tu voz.
- Tararea en tu tono objetivo. Nota las vibraciones en el pecho, la boca o la cara.
- En el tono deseado, repite las palabras “my my my my my” e intenta mantener esa sensación de zumbido.
- Cante las siguientes frases en su tono objetivo:
- Número uno, número dos, (continúe hasta veinte).
- Nos vemos el lunes, Mandy
- Muchos ratones maníacos están haciendo mozzarella.
- No importa, Nancy.
- Resonancia femenina/brillante: encuentro, comida, mero, exiguo, significado
- Resonancia masculina/oscura: más, modal, mono, motor, móvil
Ejercicio 7: Imitar voces
Utiliza algunas frases para intentar hacer voces de personajes. ¿Cómo modificó su tracto vocal para crear esa voz? ¿Dónde resuena tu voz? ¿Hay ciertos aspectos de esa voz que le gustaría incorporar a su propio discurso diario?
Voces de personajes para probar:
- Persona mayor
- Cantante de ópera
- Locutor de radio
- Elefante
- Ratón
Identifica 3 voces (personajes, famosos, presentadores de radio/podcast) que te gusten e intenta imitarlas. ¿Cómo cambió su tracto vocal? ¿Dónde resuena tu voz? Si hay algunos aspectos de esa voz que te resultan naturales y te gustan, intenta utilizarlos en tu discurso diario.