¿Cómo sabes cómo mover el pie del acelerador al freno sin mirar hacia abajo mientras conduces? ¿Cómo sabes cuánta fuerza usar al levantar un vaso de agua de la mesa? ¡El sistema propioceptivo de su cuerpo guía estos movimientos! El sistema propioceptivo es un sistema sensorial “invisible” ubicado dentro de nuestros músculos y articulaciones. Se activa con tracción, compresión, empuje y tracción. No solo guía la cantidad de fuerza que usamos cuando nos movemos, sino que también guía nuestros movimientos sin el uso de nuestro sistema de visión. Este sistema sensorial nos ayuda a tener conciencia corporal (comprender dónde está tu cuerpo en el espacio) y conciencia espacial (comprender e interactuar con el entorno que te rodea).
¿Hay alguna señal de que el sistema propioceptivo de mi hijo no esté procesando la información de manera eficiente?
- Coordinacion pobre
- Fuerte presión de escritura o demasiada fuerza utilizada en las herramientas
- Choca contra personas, muebles o paredes
- Impulsado a buscar actividades que impliquen empujar o tirar
- Mastica juguetes o ropa más que otros niños
¿Que puedo hacer para ayudar?
- Revise e identifique las partes del cuerpo para ayudar a enseñar la conciencia corporal.
- Incorpore actividades de trabajo pesado, como empujar y tirar de objetos pesados.
- Modificaciones ambientales, como un lugar designado para sentarse o pararse
- Use un collar masticable como una opción alternativa para satisfacer la necesidad de masticar
Mire el video a continuación (que se hizo para nuestra serie de charlas, consejos y trucos del martes; síganos en las redes sociales o suscríbase a nuestra lista de correo para seguirnos) en Proprioception. ¡Esté atento a este blog mientras continuamos agregando más información e ideas para probar en casa!
